"Es una enfermedad crónica que se caracteriza por presentar altos niveles de azúcar en sangre"
el organismo no produce insulina o no la utiliza adecuadamente originando
esta enfermedad; siendo la Insulina una hormona necesaria para transformar el
azúcar de los alimentos en la energía que necesitamos para realizar las actividades
de nuestra vida diaria esta es producida
por el páncreas, que es un órgano que se encuentra ubicado en la región
izquierda del abdomen.
Tipos de Diabetes
Diabetes Mellitus Tipo 1:
normalmente se presenta en la infancia pero puede aparecer a cualquier edad. El
páncreas deja de producir insulina y se origina por una afección autoinmune, o
sea, el sistema inmunológico o defensas del organismo confunde las células que
producen insulina (células beta del páncreas) con células extrañas, las ataca y
destruye.
Diabetes Mellitus tipo 2: es el
tipo de diabetes más común, principalmente en adultos con sobrepeso, de mayor
edad, sedentarios, con antecedentes en la familia de diabetes y ahora en niños
con obesidad. El organismo no produce la cantidad suficiente de insulina o esta
no actúa en forma adecuada o una combinación de ambas.
Diabetes gestacional: se
manifiesta en mujeres embarazadas, más frecuentemente en obesas, con
antecedentes familiares de diabetes y por lo general desaparece posterior al
parto. Si no se detecta y controla puede producir alteraciones en el feto,como
macrosomia o un bebe con mucho peso, problemas durante y después del parto.
Muchas de las mujeres que han tenido diabetes gestacional desarrollan más tarde
diabetes tipo 2. Es necesario un control a las 6 (seis) semanas posteriores al
nacimiento para saber si realmente tengo diabetes tipo 2 o no.
El
diagnostico
se realiza con dos pruebas de glucemia (azúcar) en sangre en
ayunas o una prueba oral de sobrecarga a la glucosa (PTOG)
Si la glucemia es igual o mayor a 126 mg/dl en ayunas en 2
oportunidades o si es igual o mayor a 200 mg/dl a los 120 minutos en la PTOG
usted tiene el diagnostico de diabetes.
Algunos
de los siguientes síntomas pueden estar presentes:
·
Mucha
sed
·
Orinar
en exceso
·
Cansancio,
fatiga.
·
Visión
borrosa.
·
Hambre
excesivo
·
Pérdida
de peso sin una causa aparente.
·
Dolor
de estómago, náuseas o vómitos.
Complicaciones
Los niveles elevados de glucemia en forma permanente pueden
causar problemas a largo plazo debido a que se dañan los pequeños vasos
sanguíneos llamados complicaciones microvasculares así como los grandes vasos
sanguíneos llamados complicaciones macrovasculares.
Complicaciones microvasculares:
·
RetinopatíaDiabética: es el daño en los ojos. Debe realizarse un fondo de
ojos una vez al año.
·
Nefropatía diabética: es la afectación de los riñones. Los
riñones filtran los desechos de la sangre; cuando no funcionan bien, se pueden
acumular sustancias tóxicas.
·
NeuropatíaDiabética: se pueden afectarlos nervios de todo el
cuerpo.
Complicaciones macrovasculares:
·
Arterias del corazón provocando infarto agudo de miocardio.
·
Arterias del cerebro causando accidentes cerebrovasculares o
infartos cerebrales.
·
Arterias de las piernas con dolor al caminar o cambio de
coloración de algunos de los dedos de los pies (gangrena).
Control de la Diabetes
·
Hemoglobina
glicosilada: es un
análisis de sangre que da un panorama global de sus niveles totales de glucemia
en sangre de los últimos 3 meses. El valor aceptable debe ser menor de 7%
para evitar las complicaciones crónicas de la diabetes. Si el
valor es superior significa que sus glucemias permanecieron elevadas durante
ese periodo de tiempo.
Su
médico debe solicitarle una hemoglobina glicosilada cada 3 meses.
·
Tensión
Arterial: los
valores ideales deben ser menores a 130/80 mmHg. Si es mayor hace que su
corazón trabaje más de lo debido.
·
Colesterol
LDL: o
colesterol “malo” debe ser menor 100 mg/dl. Este se acumula en las arterias y las
obstruye.
Es importante que deje el hábito de fumar, contribuye a la progresión de
las complicaciones crónicas de la diabetes.
Tratamiento de la diabetes
1.
Plan
Alimentario:lo óptimo es que sea proporcionado por licenciados en nutrición,
estos recomiendan:
·
Mantener una dieta variada y saludable
·
Buscar el equilibrio entre las calorías que ingiere y la
actividad fisica.
·
Incorporar cereales integrales, verduras, frutas, lácteos
descremados, etc.
·
Limitar ingesta de grasas saturadas, trans, sal y azucares
añadidos.
2.
Actividad
física:debe ser regular, de moderada intensidad y aeróbica. A
continuación encontrara algunas ideas para comenzar:
·
Camine enérgicamente
·
Suba por las escaleras
·
Nade o realice gimnasia en el agua
·
Practique algún tipo de baile o deporte.
3.
Medicamentos: todos ayudan a bajar los niveles de
glucemia, pero cada tipo de tratamiento funciona de manera diferente.
Dependiendo de cada caso, existen comprimidos o inyectables como la insulina.
4.
Educación: concurra cada vez que pueda a las charlas
educativas de su hospital o ciudad.
5.
Monitoreo
de glucemia o automonitoreo: depende
el tipo de tratamiento, por ejemplo con insulina debe ser realizado con mayor
frecuencia en el día, no siendo necesario con comprimidos
REFERENCIAS
servicio de diabetologia "hospital cordoba"
http://diabeteshospitalcordoba.com/pacientes/que-es-la-diabetes/
